阿翔是个资质平庸的拳击手,职业生涯战绩零胜二十七负,被圈内人称为“人肉沙包”。他的教练是他沉默寡言的父亲老陈,一个曾经的拳击手,因眼伤退役后靠开出租车维生。父子之间因母亲的离世而有着难以逾越的隔阂。阿翔被安排参加一场商业表演赛,对手是连续五年的金腰带得主。所有人都认为这是场笑话。但阿翔在比赛中展现出了惊人的韧性,被击倒,读秒,站起,再被击倒,循环往复。第十二回合,他的右眼已经无法睁开,却依然站到了比赛结束的铃声响起。他没有赢,但全场起立鼓掌。赛后,父亲第一次拥抱了他。
没有奇迹般的大逆转,这才是最动人的地方。影片将拳击的残酷与人性的坚韧刻画得入木三分,每一次摔倒后的站起都让人眼眶发热。结尾的拥抱胜过千言万语,是献给所有平凡坚持者的一首赞歌。
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